Selon les statistiques, environ 80% de la population masculine de la planète fait face à des problèmes dans sa vie sexuelle. Cela s'applique non seulement aux hommes mûrs, mais aussi aux jeunes hommes. Une écologie défavorable, le stress chronique et d'autres facteurs laissent une marque négative sur la santé. Les vitamines pour améliorer la puissance, qui sont proposées dans une large gamme sur le marché pharmaceutique, aident à lutter contre le problème.
Causes d'une diminution de la puissance chez les hommes
La dysfonction érectile survient chez les hommes pour des raisons physiologiques ou psychologiques. Des scandales fréquents dans la famille, des problèmes au travail entraînent une détérioration de la puissance. La poussée bloque la transmission de l'influx nerveux, de sorte que le système reproducteur d'un homme ne permet pas une érection complète. Les principales raisons affectant la puissance:
- troubles endocriniens (hormonaux);
- mauvaise alimentation;
- mauvaises habitudes (alcool, drogues, nicotine);
- pathologies cardiovasculaires;
- maladies neurologiques;
- maladies de la prostate, système génito-urinaire;
- stress régulier;
- mode de vie sédentaire;
- en surpoids.
Oligo-éléments essentiels à la santé masculine
Une bonne nutrition est l'un des facteurs les plus importants dans le maintien de la santé des hommes. Un tableau aidera à corriger le régime, qui indique les principales vitamines et oligo-éléments nécessaires pour améliorer la puissance :
| Le nom du microélément. | Action | quels produits contiennent |
|---|---|---|
| Vitamine C (acide ascorbique) | Participe à la synthèse des hormones stéroïdes (testostérone), favorise l'élimination des substances toxiques de l'organisme. | Agrumes, légumes, chou, poivron, églantier. |
| Vitamine D | Il améliore l'absorption du calcium et du phosphore dans les intestins, ce qui aide à libérer la testostérone du travail dans le tissu osseux. | Huile de poisson, foie de morue, hareng, sprat, saumon kéta, jaune d'œuf. |
| Zinc | Favorise la conversion des œstrogènes en testostérone. | Huîtres, crustacés, graines, noix, soja, fromages. |
| Sélénium | Neutralise les effets des radicaux libres (empêche la formation de cellules cancéreuses), augmente les défenses du système immunitaire. | Rognons de porc, calamars, maquereaux, harengs, abats. |
| Acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 | Il stimule la synthèse de testostérone, réduit l'appétit, augmente l'endurance. | Noix, graines de lin, maquereau, sole, crustacés. |
Vitamines pour la puissance masculine.
S'il n'y a pas le temps et la possibilité de diversifier votre alimentation, les vitamines spéciales pour la puissance masculine proposées par le réseau pharmaceutique seront des aides fiables. Le succès du traitement dépend de la cause de la dysfonction érectile et des caractéristiques individuelles du corps. Lorsque vous choisissez des vitamines pour hommes afin d'améliorer leur puissance, il est préférable de consulter votre médecin, car il n'existe pas de pilules universelles.
Dans chaque cas, différents médicaments aident. Certaines vitamines améliorant la puissance se concentrent sur la restauration de la fonction érectile, tandis que d'autres se concentrent sur l'augmentation de la production de sperme. La force masculine dépend directement du travail du corps. Si vous choisissez le bon complexe de vitamines, vous pourrez résoudre d'autres problèmes de santé :
- assurer l'élasticité des vaisseaux sanguins;
- réduire la densité sanguine, améliorer la circulation;
- augmenter la vitesse du flux d'influx nerveux entre le cerveau et le pénis;
- renforcer le système immunitaire.
Vitamines naturelles pour la puissance masculine.
Pour obtenir les vitamines et oligo-éléments nécessaires au corps masculin, il est préférable de privilégier l'apport alimentaire. Ainsi, les substances utiles sont absorbées beaucoup plus efficacement que les vitamines produites artificiellement. Par conséquent, pour améliorer la puissance, le régime alimentaire doit inclure :
- fruits secs;
- viande de poulet maigre, lapin;
- Pain de seigle;
- Graines de citrouille;
- Noisette;
- arachide;
- persil;
- coriandre;
- bananes;
- Poisson de mer;
- Du lait;
- fromage blanc;
- gruau;
- des œufs.